معلومة

هل يؤثر التعرض لفترات طويلة للنغمة المنخفضة ولكن ضوضاء الصوت المنخفض على السمع أو التوتر؟

هل يؤثر التعرض لفترات طويلة للنغمة المنخفضة ولكن ضوضاء الصوت المنخفض على السمع أو التوتر؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هذا مشابه لوظيفة أخرى ولكن ليس نفس الشيء ... في العمل ، ينتج نظام التهوية الخاص بنا صوتًا منخفض النبرة ثابتًا - مثل الدمدمة - بالإضافة إلى صوت الهواء الذي ينفث عبر الفتحات. ليس بصوت عالٍ جدًا ، يمكننا بالتأكيد التحدث ، حتى الهمس لبعضنا البعض ، ولكن عندما يتم إيقاف تشغيله ، يبدو الأمر وكأنه ثقل كبير على كتفي. أذني لا تنفجر حقًا ولكن هناك نوع من الإحساس "بالوخز" الخفيف - مثل عندما يبدأ الدم في التدفق إلى اليد أو القدم التي نمت. يمكنك عادة سماع العديد من الأشخاص في نفس الغرفة يقولون "آهه" لأننا جميعًا سعداء بتوقف الضوضاء. لقد عملت في هذا الموقع لأكثر من 10 سنوات وفي ذلك الوقت أصبت بطنين الأذن الذي ربما يُعزى إلى عدد من السلوكيات السيئة عندما كنت شابًا. لكني كنت أتساءل ما إذا كان هذا الضجيج المستمر يمكن أن يساهم في تراجع السمع؟ أيضًا ، هذا الشعور بالارتياح عندما تتوقف الضوضاء يجعلني أتساءل عما إذا كانت الضوضاء المستمرة تضيف إلى مستويات التوتر لدينا؟


أنت تسأل بشكل أساسي: (1) هل تؤثر الضوضاء المنخفضة النغمة على حساسيتي للسمع؟ (2) أدت الضوضاء إلى تفاقم فقدان السمع المكتسب في وقت مبكر من الحياة ؛ (3) إذا كانت الضوضاء يمكن أن تسبب الإجهاد و (4) إذا كانت الضوضاء قد تسبب طنين الأذن (نوع من الأسئلة الخفية).

(1) هل ضجيج جهاز التنفس الصناعي ضار؟: فقدان السمع الناجم عن الضوضاء يحدث عادة عند مستويات صوت عالية. تم ضبط مستويات الضوضاء المهنية الآمنة عند حوالي 85 ديسيبل SPL (Nat. Stand. Professional Noise). هذا مشابه للاستماع إلى حركة المرور على طريق مزدحم من على بعد 10 أمتار لمدة 8 ساعات / يوم لمدة 5 أيام / أسبوع (انظر ويكي حول مستويات الصوت) ، أو شاحنة تعمل بالديزل على ارتفاع 15 مترًا تسير بسرعة 64 كم / ساعة. إذا كان لا يزال بإمكانك التحدث بشكل طبيعي ، فلا يمكن أن تكون الضوضاء أكثر من 60 ديسيبل SPL ، وهو مستوى محادثة عادي (انظر الرسم البياني الصوتي). لذا فإن ضوضاء التهوية ليست سيئة لأذنيك حيث أنها أقل بكثير من 85 ديسيبل SPL.

(2) هل تؤدي الضوضاء إلى تفاقم الضرر ؟: على غرار الإجابة الواردة تحت (1) ، فإن الضوضاء ليست عالية بما يكفي لاعتبارها ضارة حتى مع فقدان السمع الحالي.

(3) هل يسبب الإجهاد؟ كما اقترحanongoodnurse: نعم ، يسبب الإجهاد ، على ما يبدو. كل إحساس غير سار سيفعل ذلك إلى مستوى معين.

(4) آثار الضوضاء على طنين الأذن: عادةً ما يحدث طنين الأذن بسبب فقدان السمع (انظر سبب طنين الأذن) وغالبًا ما تتزامن نغمة الطنين مع الترددات المفقودة (انظر سبب وتأثير الطنين). لذا ، إذا كانت "السلوكيات السيئة" عند الشباب تشير إلى الموسيقى الصاخبة ، فمن المحتمل أن يكون فقدان السمع الناجم عن الضوضاء هو الذي أدى إلى انخفاض حدة السمع عند 4 كيلو هرتز (الدرجة 4 كيلو هرتز). في الواقع ، سيكون الطنين الذي تعاني منه حول هذا التردد ، وبالتالي سيكون عالي النبرة. نظرًا لأن صوت جهاز التنفس الصناعي منخفض جدًا بحيث لا يسبب ضررًا ، فمن المحتمل أنه لا علاقة له بطنين الأذن.


يمكن أن تسبب الضوضاء التي تزيد عن 75 ديسيبل ضررًا مؤقتًا (تغيير العتبة المؤقت) ، ويمكن أن تسبب الضوضاء التي تزيد عن 85 ديسيبل ضررًا مؤقتًا ودائمًا (تغيير العتبة الدائم). يعتمد حجم الضرر الدائم على شدة الضوضاء والمدة والعديد من المعلمات الأخرى على سبيل المثال علم الوراثة ، مضادات الأكسدة ، الوقت بين تعرضين ، إلخ ... على سبيل المثال ، 8 ساعات يوميًا من 80 ديسيبل تعتبر آمنة ، بينما 8 ساعات يوميًا من 85 ديسيبل أو 20 دقيقة 100 ديسيبل تعتبر غير آمنة. طنين الأذن هو علامة على فقدان السمع ، لذلك يمكن أن يكون مؤقتًا ودائمًا.

يجب عليك قياس مستويات الضوضاء. على سبيل المثال ، قم بتثبيت Sound Meter على هاتفك المحمول. (يمكن أن تعتمد النتائج على الميكروفون. معظم الهواتف المحمولة لا يمكنها قياس الأصوات 100 ديسيبل + ، لكنني أعتقد أن هذا ليس حالتك.) على سبيل المثال ، جهاز التنفس الصناعي لجهاز الكمبيوتر الخاص بي هو 35 ديسيبل. أتفق مع كريس سترونكس في أنه من غير المحتمل أن يكون جهاز التنفس الصناعي المزعج الخاص بك قد تسبب في حدوث طنين الأذن لديك أو أن يكون له أي آثار عليه.

  • ورقة مصطلح حول الضوضاء - أضرار السمع المستحثة
  • 2013 - فقدان السمع الناجم عن الضوضاء: بحث في وسط وشرق وجنوب شرق أوروبا والدول المستقلة حديثًا
  • الضوضاء التي يسببها فقدان السمع

    يقاس الصوت بوحدات تسمى ديسيبل. الأصوات التي تقل عن 75 ديسيبل ، حتى بعد التعرض الطويل ، من غير المحتمل أن تسبب فقدان السمع. ومع ذلك ، فإن التعرض الطويل أو المتكرر للأصوات عند 85 ديسيبل أو أعلى يمكن أن يسبب فقدان السمع. كلما ارتفع الصوت ، كلما كان الوقت الذي يستغرقه NIHL أقصر.

  • 1953 - TINNITUS AURIUM في الأشخاص الذين يسمعون بشكل طبيعي

  • 1974 - فقدان السمع بسبب التعرض المستمر لضوضاء النطاق الواسع المستقر

    تم توضيح الحد الأقصى للتعرض المسموح به للضوضاء ، والذي تم تعريفه على أنه المستوى الأقصى الذي لم يتسبب في حدوث تحول محرض بالضوضاء قابل للقياس في مستويات سمع العمال المعرضين لها بغض النظر عن سنوات التعرض ، NR 75 أو 80 ديسيبل.

  • 2012 - دراسة مستقبلية مدتها 10 سنوات عن التعرض للضوضاء وأضرار السمع بين عمال البناء

  • 2013 - فقدان السمع الناجم عن الضوضاء في القرن الحادي والعشرين: تحديث بحثي وترجمة
  • 2014 - التشخيص المبكر لفقدان السمع الناجم عن الضوضاء

    في هذه المناسبة ، تم تطبيق التعرض المعياري للضوضاء (20 دقيقة ، 200-500 هرتز ، 100 ديسيبل) وتم تحديد TTS عند 4 كيلو هرتز خلال 10 دقائق على الأقل بعد التعرض.

  • 1989 - مستوى الضوضاء وتلف خلايا الشعر الداخلية وخصائص قياس السمع وفرضية الطاقة المتساوية

وفقًا لدراسات جديدة ، فإن التعرض المستمر للصوت المنخفض ديسيبل (65-70) (الذي لا يتلف خلايا الشعر الداخلية) يمكن أن يسبب تغيرات عصبية في معالجة الصوت. يمكن أن تسبب الضوضاء المستمرة إزعاجًا واضطرابًا في التركيز ، إلخ ... أيضًا.

  • 2013 - تأثيرات التعرض الصوتي السلبي متوسط ​​المستوى على القشرة السمعية الناضجة: الحواف الطيفية والكثافة الطيفية والضوضاء الواقعية.
  • 2014 - هل الدين حقاً غير ضار؟ التأثيرات طويلة المدى للضوضاء غير المؤلمة على الجهاز السمعي للبالغين

    يتعرض الناس بشكل متزايد للضوضاء البيئية من حركة المرور ووسائل الإعلام وغيرها من المصادر التي تقع داخل وخارج الحدود القانونية. على الرغم من أنه من المعروف أن مثل هذه الضوضاء البيئية تسبب إجهادًا في الجهاز السمعي ، إلا أنها لا تزال تعتبر غير ضارة بشكل عام. قد يكون هذا التهاون في غير محله: حتى في حالة عدم وجود تلف في القوقعة ، تشير النتائج الجديدة إلى أن الضوضاء البيئية قد تؤدي إلى تدهور السمع تدريجيًا من خلال التغييرات في طريقة تمثيل الصوت في القشرة السمعية للبالغين.

  • 2012 - آثار التعرض المتكرر للضوضاء "الحميدة" في فئران CBA الصغيرة: تسليط الضوء على فقدان السمع المرتبط بالعمر.

  • 2012 - أدى التعرض للضوضاء البيئية إلى تدهور عمليات الاستماع العادية.

    نوضح هنا أن تعريض الفئران البالغة لضوضاء منظمة عند مستوى ضغط صوت يبلغ 65 ديسيبل ، وهو أقل بشكل ملحوظ من معيار مستوى الأمان المقبول على نطاق واسع ، يؤدي إلى إعاقات سلوكية ويضعف بشكل كبير وظيفة القشرة السمعية. التدهور الشديد في المعالجة القشرية للمدخلات الصوتية مستقل عن معدلات تعديل الضوضاء المنظمة. تنجم التأثيرات القوية بشكل متساوٍ تقريبًا عن أنظمة التعرض اليومي لمدة 10 ساعات مقابل 24 ساعة. تشير هذه النتائج إلى أنه يمكن أن تكون هناك عواقب سلبية كبيرة على الجهاز السمعي موثقة على المستوى القشري ، تعزى إلى التعرض البيئي للضوضاء المنظمة التي يتم تسليمها في ظل ظروف لا تؤثر بشكل مباشر على حساسية السمع. تعتبر هذه الضوضاء "آمنة" وغالبًا ما تكون موجودة في البيئات البشرية الحديثة.

  • 2013 - الضوضاء والصحة في الفئات الضعيفة: مراجعة

    وجدت دراسة مقطعية في نيجيريا [36] بين الأطفال الذين يترددون على مدرسة بالقرب من طريق رئيسي (نطاق الضوضاء: 68-85 ديسيبل) على الأقل بعض الانزعاج واضطراب التركيز لدى 70٪ من الأطفال. ظهر التعب وقلة التركيز على أنهما أكثر المشاكل الصحية المتعلقة بالضوضاء انتشارًا.


أنا مهندس ضوضاء ومهندس تكييف هواء (ميكانيكي) ، ومن وظيفتي فهم تأثيرات الضوضاء على قدرتنا السمعية. لتبدأ بالقياس ، هل يمكنك شم رائحة نفسك على وسادتك التي استخدمتها لفترة طويلة (لنقل 3 أشهر)؟ لا يمكنك ذلك ، لكن الزائر الذي اقترض للتو وسادتك لليلة يمكنه شمها.

الآن للإجابة على السؤال مباشرة ، يمكن أن يؤدي التعرض "المطول والمستمر" لمستوى ضوضاء منخفض ، حتى أقل من 30 ديسيبل (الهمس) ، إلى فقدان السمع. أظهرت دراسة محددة أن التعرض لـ 40 ديسيبل بتردد محدد لمدة 3 أشهر سيؤدي إلى فقدان السمع على هذا التردد. من المعروف عن هذه المخاطر المهنية الشائعة أولئك الذين يعملون في نظام مناولة الهواء مصمم بشكل غير صحيح ، وأولئك الذين يعيشون / يعملون في دائرة نصف قطرها 2 كم من توربين الرياح ، وأولئك الذين يعيشون على بعد 1.5 كم من محول محطة فرعية ، وغيرهم الكثير.

ما يسبب فقدان السمع ليس الصوت (الضغط / المستوى) نفسه ، بل الصوت. القوة هي نتاج مستوى الصوت / الضغط / الطاقة والوقت! المفرقعات النارية هي انفجار له طاقة صوتية عالية جدًا ولكن لمدة قصيرة. يحتوي صوت توربينات الرياح على طاقة صوتية منخفضة جدًا ولكنها طويلة جدًا. في الواقع ، المنتج أو النتيجة هي نفسها.

آمل أن يكون هذا قد أجاب مباشرة على السؤال ووضع حد للقضية.


تشير الدراسة إلى أن الاستماع إلى الضوضاء البيضاء قد يؤثر على دماغك بطريقة غريبة

إذا كنت واحدًا من بين 50 مليون أمريكي يعانون من طنين الأذن المستمر - أو كنت تعيش فقط في منزل أو شقة صاخبة وتجد صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً - فقد تكون على دراية بمولدات الضوضاء البيضاء.

تصدر هذه الأجهزة صوتًا مثل ضجيج ثابت التلفزيون القديم ، والذي يمكنه إخفاء أشياء مثل ضوضاء الخلفية المزعجة والرنين عالي الحدة الناجم عن طنين الأذن. لكن وفقًا لدراسة جديدة ، هذا ليس كل ما تفعله الضوضاء البيضاء لدماغك.

تشرح العالمة المعرفية منى عطارة ، التي كانت طالبة دكتوراة سابقًا في جامعة أيوا ، "في الخمسين عامًا الماضية ، تعلم علماء الدماغ الكثير عن مرونة الدماغ - كيف تغير الحسية والمدخلات الأخرى الدماغ كيميائيًا وبنيويًا ووظيفيًا". والآن باحث في Posit Science Corporation ، التي تصنع برامج تدريب الدماغ.

"تظهر الأدلة المتزايدة أن الدماغ يعيد توصيل الأسلاك بطريقة سلبية عندما يتم تغذيته بمعلومات عشوائية ، مثل الضوضاء البيضاء."

في مقال مراجعة جديد ، اقترح Attarha والباحثون من جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو أن ضجيج الخلفية للضوضاء البيضاء - التي ينادي بها البعض كوسيلة لتقليل الأعراض الملحوظة لطنين الأذن - يمكن أن تكون ضارة في الواقع لجهاز السمع المركزي لدينا.

في حين أن الآليات البيولوجية الكامنة وراء طنين الأذن ليست مفهومة تمامًا ، فإن العلماء يجدون باستمرار أدلة على أن الأعراض مرتبطة بتغيرات قابلة للقياس في أجزاء مختلفة من الدماغ تتجاوز فقدان السمع البسيط - على الرغم من أن الطنين ، خاصة عندما يظهر لأول مرة ، غالبًا ما يكون مرتبطًا مع التعرض للضوضاء الصاخبة والصادمة التي تضر طبلة الأذن والسمع.

على الرغم من عدم وجود دليل مهم لدى البشر يشير إلى أن الصوت المنخفض مثل الضوضاء البيضاء في الخلفية يمكن أن يؤدي إلى هذه الأنواع من التغييرات في الجهاز السمعي المركزي ، يستشهد فريق Attarha بدراسات على الحيوانات تشير إلى أن التعرض لفترات طويلة في الحيوانات يؤثر على أدمغتهم.

"لقد أثبتت مجموعة الأدبيات سريعة النمو ، التي أجريت إلى حد كبير في نماذج حيوانية خلال العقد الماضي ، أن التعرض طويل المدى للضوضاء غير الصادمة ... قادر على إحداث إعادة تنظيم بلاستيكية غير قابلة للتكيف للجهاز العصبي السمعي المركزي بطرق تحمل تداخلًا ظاهريًا مذهلاً مع التثبيط المستمر والواسع النطاق للجهاز السمعي الذي يُعتقد أنه يكمن وراء طنين الأذن لدى البشر "، كتب المؤلفون في ورقتهم.

"وتجدر الإشارة إلى أن هذه التغييرات قد لوحظت بعد التعرض لمستويات الضوضاء في نطاق مستوى ضغط الصوت من 60 إلى 70 ديسيبل ، وهو نموذجي لمولدات الضوضاء المتاحة تجاريًا والتي تعتبرها إدارة السلامة والصحة المهنية الأمريكية" آمنة "."

وفقًا للباحثين ، فإن التأثيرات العصبية المفترضة على الجهاز السمعي المركزي عديدة ، ولكنها تشمل تقليل التثبيط العصبي (القدرة على تصفية المعلومات غير المهمة) ، وإطالة الوقت الذي يستغرقه الدماغ لمعالجة الإشارات المتغيرة ، وتمثيلات قشرية أقل دقة (كيف يتم تمثيل المعلومات في الدماغ).

من السابق لأوانه استنتاج أن الصوت غير المنظم للضوضاء البيضاء - مزيج عشوائي من ترددات مختلفة - له نفس التأثيرات على الناس.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن اثنين من الباحثين يشغلان مناصب في Posit Science Corporation - وهما يطوران تقنية تجارية يقولون أنه يمكن أن يكون لها آثار مفيدة على العمليات المعرفية ، وهو إفصاح يجب أخذه في الاعتبار في ضوء الأفكار التي يطرحونها.

ومع ذلك ، نظرًا لاستخدام العلاج الصوتي بالضوضاء البيضاء بالفعل لمساعدة المرضى ظاهريًا على إدارة أعراض طنين الأذن لديهم ، يقول الباحثون إنه يجب علينا على الأقل أن نكون منفتحين على الاحتمال الافتراضي للتأثيرات الضارة المحتملة التي شوهدت في الدراسات على الحيوانات.

على وجه الخصوص ، في فرضيتهم (غير المثبتة) ، أن التعرض المستمر للضوضاء المطولة منخفضة المستوى يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتهم ، وليس مساعدتها.

وكتب الباحثون: "تشير التجارب البيولوجية العصبية الخاضعة للرقابة التي تحقق في التعرض للضوضاء غير المؤلمة إلى أن العلاجات الصوتية التي تطبق ضوضاء النطاق العريض قد تدفع أدمغة المرضى إلى أبعد من حالة المثبط المرضي التي ارتبطت منذ فترة طويلة بطنين الأذن ، وليس الابتعاد عنها".


10 أصوات شائعة يمكن أن تسبب فقدان السمع الدائم

"لاحظت ضعف سمعي لأول مرة في أواخر الخمسينيات من عمري. مثل معظم الناس ، تجاهلت ذلك لأنني اعتقدت أنه لا يتعارض مع حياتي. اعتقدت أيضًا أن الاعتراف به سيجعلني أكبر سنًا. على مدار السنوات العشر التالية ، ساء سمعي وأدركت كيف يؤثر ذلك على العلاقات مع عائلتي. اعتقدت أن أحفادي كانوا يتغتمون ويتهامسون طوال الوقت لأنني بالكاد أستطيع فهمهم ، خاصة عبر الهاتف.

استغرق الأمر عدوى في الأذن لمعرفة مدى سوء سمعي حقًا. أكد طبيب الأنف والأذن والحنجرة الخاص بي فقدان السمع وأحالني إلى عيادة السمع لتجهيزها لأجهزة السمع.

يؤسفني الانتظار طويلاً لفعل شيء ما بشأن فقدان السمع. فاتني الكثير من المحادثات واللحظات الخاصة مع زوجي وأولادي وأحفادي. لهذا السبب أقول للأشخاص الذين لم يعالجوا فقدان السمع لديهم ، "ماذا تنتظرون؟" - باتي كويلي ، 71 عامًا ، أوكالا ، فلوريدا

يعاني حوالي 14 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 64 عامًا من نوع من فقدان السمع ، والذي قد تلاحظه على أنه صعوبة في متابعة المحادثات أو صعوبة في سماع الأطفال والنساء أصحاب الأصوات العالية. (للحصول على قائمة كاملة بالعلامات والأعراض النموذجية لفقدان السمع المبكر ، تفضل بزيارة Hearingaids.com). بالإضافة إلى ذلك ، يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص فوق سن 65 عامًا من فقدان السمع ، لكنهم ، مثل باتي ، يميلون إلى الانتظار لفترة طويلة قبل ذلك. تفعل شيئًا حيال ذلك - سبع سنوات في المتوسط.

ربما تبدو أسباب تأخير العلاج مألوفة:

  • إنكار وتصور المشكلة ليسا بهذه الخطورة
  • الارتباطات السلبية بفقدان السمع والشيخوخة أو الإعاقة
  • بسبب البداية التدريجية ، فإن أولئك الذين يعانون من ضعف السمع لا يعرفون حرفياً ما ينقصهم
  • عدم إدراك أن بعض حالات فقدان السمع يمكن منعها من التفاقم عن طريق العلاج المبكر

لماذا يحدث فقدان السمع

هناك ثلاثة أنواع من فقدان السمع: موصل (شيلي) ، حسي عصبي (SNHL) و مختلط الذي يشمل كلا النوعين.

فقدان السمع في CHL مشكلة ميكانيكية: لسبب ما ، لا تستطيع أذنك الخارجية أو الوسطى الاهتزاز بشكل صحيح استجابة للموجات الصوتية. تشمل الأسباب كثرة شمع الأذن ، والسوائل بسبب العدوى ، وثقب طبلة الأذن ، وتصلب الأذن ، وهو فرط نمو عظم الأذن الوسطى.

SNHL هو أكثر أنواع فقدان السمع شيوعًا وينتج عن التعرض للضوضاء والأدوية والعمر ، على سبيل المثال لا الحصر. تقول Leigh Ann Watts ، Au.D. ، CCC-A ، اختصاصي السمع في مركز Beneficial Hearing Aid: "على الرغم من أن فقدان السمع غالبًا ما يُعزى إلى الشيخوخة الطبيعية ، إلا أن فقدان السمع في الواقع قد يكون خلقيًا (موروثًا) أو يتفاقم بسبب الضوضاء المفرطة". الذي عالج كويل. "الضوضاء في كل مكان حولنا ، كل يوم ، من التلفزيون إلى جزازات العشب إلى الأجهزة المنزلية. إنه أمر لا مفر منه ، ومع ذلك يمكن أن يكون ضارًا بشكل مفرط."

ما الذي يعتبر ضوضاء مفرطة؟

حقيقة مخيفة: يمكن أن يحدث فقدان السمع بعد التعرض للضوضاء لمرة واحدة عند 120 ديسيبل ، مثل إطلاق النار ، أو التعرض المستمر للضوضاء لمستويات خطيرة تبلغ 85 ديسيبل أو أعلى على مدى فترة زمنية طويلة. من المهم معرفة المستويات الآمنة لحماية سمعك:

110-140 ديسيبل: حفلة روك أو مفرقعة نارية بمحرك نفاث ، مسدس أظافر ، سيارة إسعاف ، صفارة الإنذار ، مكبرات صوت استريو منزلية بأقصى حجم

* يمكن أن يؤدي التعرض لمدة دقيقة واحدة فقط للضوضاء عند هذا المستوى إلى فقدان السمع الدائم ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.

85-100 ديسيبل: شاحنة القمامة جزازة السلطة دراجة نارية Snowmobile Jackhammer

* قد يؤدي التعرض المستمر للضوضاء في هذا النطاق إلى فقدان السمع الدائم.

يقول الدكتور واتس: "أوصي بالحفاظ على مستويات أقل من 75 ديسيبل والاستماع إلى أذنيك". "إذا كان الصوت مرتفعًا جدًا ، فابتعد عن الموقف أو ضع حماية سمعية مناسبة." كمرجع ، تصل سرعة المحادثة العادية عادة إلى حوالي 60 ديسيبل.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تعاني من فقدان السمع

لحسن الحظ ، يمكن تحسين 90 بالمائة من فقدان السمع SNHL (الناجم عن الضوضاء المفرطة أو الشيخوخة) من خلال ارتداء المعينات السمعية ، ويمكن عكس فقدان السمع CHL (الناجم عن مشكلة ميكانيكية) أو تحسينه بشكل ملحوظ من خلال العلاج الطبي أو الجراحي ، كما يقول د. .واتس.

بغض النظر عن احتياجاتك الخاصة أو نمط حياتك ، فإنها توصي بميزات المعينات السمعية التالية ، إذا قررت أنت وطبيبك السير في هذا الطريق:

الميكروفونات الاتجاهية - لقد ثبت أن هذه الميزة تعمل على تحسين السمع في الأماكن ذات الضوضاء المحيطة الشديدة.

ملفات الهاتف - تمنع هذه الدائرة الخاصة الموجودة داخل المعينة السمعية ردود الفعل (أو الصفير) عندما تكون على الهاتف.

تقنية البلوتوث - يسمح هذا بالاتصال اللاسلكي من معيناتك السمعية مباشرة إلى الهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون.

بطاريات المعينات السمعية القابلة لإعادة الشحن - إنها راحة فائقة وضرورية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل بصرية أو مهارة.

إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا ، فقد تستحضر المعينات السمعية رؤى وحوش مزعجة وغير مريحة - علاج أسوأ من الحالة. لكن المعينات السمعية اليوم تأتي بتصميمات مريحة وسرية وتوفر سمعًا طبيعيًا في مجموعة متنوعة من البيئات. فائدة حديثة أخرى: أجهزة السمع متوفرة أيضًا مع إعدادات علاج الطنين لأولئك الذين يعانون من طنين في الأذن.

قرر Koele على Pure® السمع من Siemens. تقول: "إنهم مرتاحون ولا يسدون أذني بالكامل". "وهم يفعلون كل ما أريدهم أن يفعلوه ويتصلون لاسلكيًا بجميع أجهزتي ، حتى أتمكن من الاستماع إلى الموسيقى ، وأخذ المكالمات ، وسماع التلفزيون من خلال معيناتي السمعية مباشرة."


حساسية الأذن بسبب قصور الغدة الدرقية

ما هو قصور الغدة الدرقية؟ إنه مصطلح يستخدم لوصف الغدد الدرقية الخاملة. لا ينتجون ما يكفي من الهرمونات التي يحتاجها الجسم.

1. طنين الأذن

قد يكون طنين الأذن أحد أعراض حالة كامنة مثل ضعف الغدة الدرقية. يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بضعف الغدة الدرقية من طنين في آذانهم.

عندما تسمع رنينًا في أذنك وأصواتًا أخرى لا تأتي من محيطك ، فقد تكون مصابًا بطنين الأذن. طنين الأذن هو تعبير طبي لهذا الإحساس.

يمكنك سماعه إما من أذن واحدة أو كلتا الأذنين أو من منتصف الرأس. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الضوضاء منخفضة أو متوسطة أو عالية.

2. جلسة متذبذبة

يمكن أن يؤثر قصور الغدة الدرقية أيضًا على قدرتك السمعية الفعلية عن طريق تغييرها بالتناوب من حساسية الضوضاء المفاجئة إلى ضعف السمع. في بعض الأحيان ، ستكون قادرًا على سماع أصوات منخفضة الصوت من جميع أنحاء الغرفة ، ولكن في الدقيقة التالية ، قد تواجه صعوبة في الاستماع إلى صديق أمامك.

3. السمع الحساس

عرض آخر من أعراض قصور الغدة الدرقية هو السمع الحساس أو فرط الحدة. Hyperacusis هو شكل من أشكال السمع الحاد حيث يمكنك سماع كل شيء تقريبًا ، حتى الأصوات الأكثر انخفاضًا.

هناك حالات يمكن أن تؤدي فيها الحساسية المفاجئة للصوت الناتجة عن قصور الغدة الدرقية إلى الصمم. مثلما يمكن للانفجارات أن تسبب لك فقدانًا مؤقتًا للسمع ، فإن الحساسية المستمرة للضوضاء يمكن أن تؤدي إلى الصمم.

4. الشذوذ الدهليزي

تم العثور على تشوهات في الجهاز الدهليزي ثابتة في بعض المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي. الجهاز الدهليزي هو جزء من الأذن الداخلية والدماغ الذي يتحكم في التوازن وحركات العين.

يمكن أن يتسبب تلف الجهاز الدهليزي في فقدان السمع وطنين الأذن وحساسية الأذن والأصوات الصاخبة المفاجئة التي يمكن أن تؤدي إلى الدوار أو الدوخة أو عدم التوازن.

5. ضغط الأذن

هل سبق لك أن واجهت هذا الشعور الغريب في الأذن الذي يشبه الشعور المفاجئ عند القيادة إلى ارتفاعات أعلى؟

يمكن أن يخلق قصور الغدة الدرقية تأثيرًا معاكسًا يجعل طبلة أذنك تشعر وكأنها تُمتص إلى الداخل. يمكن أن يكون هذا الضغط في الأذنين والرأس أيضًا علامة على اضطراب الغدة الدرقية الأساسي.

العلاقة بين حساسية الأذن والسمع

لماذا يعاني الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية من حساسية الأذن في المقام الأول؟

في الواقع ، لا توجد دراسة تؤكد العلاقة رسميًا أو تفهم الارتباط تمامًا. تشير بعض أنواع الأبحاث إلى الارتباط بين أمراض المناعة الذاتية.

ذكرت دراسة أجريت عام 2010 في Maedica أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض أو تشخيص حالة من أمراض المناعة الذاتية قد يعانون أيضًا من أنواع أخرى من أمراض المناعة الذاتية.

لا يظهر علاقة السبب والنتيجة. ومع ذلك ، فإن الشخص المصاب بفقدان السمع الخفيف أو مشاكل طبلة الأذن (الغشاء الطبلي) بسبب مرض الأذن المناعي الذاتي قد يزيد من خطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية والعكس صحيح.

سبب آخر محتمل هو الارتباط بين هرمونات الغدة الدرقية والقوقعة.

القوقعة هي عضو على شكل حلزون في الأذن الداخلية يتلقى الاهتزازات الصوتية. ومع ذلك ، فإن الآلاف من خلايا الشعر هي التي تحول هذه الأصوات إلى نبضات عصبية يستقبلها الدماغ ويفسرها.

في بحث أجري عام 2018 على الفئران ، تحتاج القوقعة إلى هرمونات الغدة الدرقية لتتطور بشكل صحيح.

علاوة على ذلك ، عانت الحيوانات ذات الطفرات الجينية التي تؤثر على ناقلات هرمون الغدة الدرقية من مشاكل في نضج الجهاز السمعي. كما أدى إلى تدهور خلايا الشعر في القوقعة.

الأسباب المحتملة الأخرى لفقدان السمع والحساسية

قصور الغدة الدرقية ليس التفسير الوحيد الممكن لحساسية الأذن وفقدان السمع. يمكن أن تحدث هذه أيضًا بسبب الشروط التالية:

  • اضطراب المعالجة السمعية المركزية، مشكلة سمعية شائعة بين الأطفال في سن المدرسة تتميز بضعف التنسيق بين الدماغ والأذنين
  • مرض منيير، حالة سمعية تؤثر على إحدى الأذنين الداخلية
  • تفكك القناة، فتحة في العظم تغطي إحدى قنوات الأذن الداخلية
  • اضطراب المفصل الصدغي الفكي أو متلازمة المفصل الفكي الصدغي، الألم الذي يصيب الفك السفلي ، والذي قد يكون بسبب إصابة العصب الوجهي

قد تكون الأسباب الشائعة الأخرى:

  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
  • الحالات العصبية أو تلف الأعصاب السمعية
  • مضادات حيوية
  • الميسوفونيا أو ضعف التسامح مع ضوضاء معينة
  • التعرض الطويل أو الطويل للضوضاء الصاخبة
  • الشيخوخة الزمنية والبيولوجية (تزيد من سوء قدرة الشخص على سماع نطاق تردد أعلى)
  • القلق (تربطه الدراسات بفقدان السمع الحسي العصبي الذي يؤثر على الأذن الداخلية)

ملحوظة: قد يعاني الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية أيضًا من اضطرابات القلق أو الاكتئاب. وفي الوقت نفسه ، قد تؤدي حساسية الأذن إلى العزلة الاجتماعية ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القلق أو الاكتئاب.

كيفية تعزيز حماية السمع

نظرًا لأن حساسية الأذن يمكن أن تحدث لعدة أسباب ، فمن الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب.

إذا كنت تشك في وجود صلة بمشكلة في الغدة الدرقية ، فابحث عن طبيب الغدد الصماء ، وهو طبيب متخصص في نظام الغدد الصماء ، وخاصة الهرمونات.

قد تخضع لسلسلة من اختبارات الدم والسمع لتأكيد الاتصال. عادة ، للتعامل مع مشاكل الهرمونات ، قد يصف الطبيب الأدوية أو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).

للحصول على نهج أكثر شمولاً لعلاج حساسية أذنك ، تقدم LIV Health خطة رعاية صحية مخصصة.

يمكنك أيضًا تقليل أعراض مشكلة الأذن عن طريق:

  • الحد من التعرض للضوضاء ذات المستويات العالية من الديسيبل (الحد الأقصى المثالي للديسيبل أقل من 85 ديسيبل ، وهو ارتفاع الصوت في المحادثات العادية)
  • الخضوع للعلاج المعرفي السلوكي (CBT) إذا كان السبب بسبب مشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق
  • اختيار العلاج الصوتي أو إعادة تدريب الأذن مثل التعرض للضوضاء الوردية أو الضوضاء البيضاء لتحسين الاستجابة السمعية
  • علاج السبب الجذري لقصور الغدة الدرقية ، بما في ذلك نقص المعادن والفيتامينات

ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟ إنه نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير الأفكار أو السلوك السلبي للشخص.

ما هي الضوضاء الوردية؟ إنها ضوضاء لونية أعمق من الضوضاء البيضاء ، مثل حفيف الأوراق. نظرًا لانتشار الضجيج ، فإنه لا يؤذي الأذنين.

يؤثر قصور الغدة الدرقية على الجسم كله. ليس من المستغرب أنه يؤثر حتى على الأذنين مسبباً فقدان السمع وطنين الأذن والتشوهات الدهليزية. استشر اختصاصي العناية بالسمع لمساعدتك في إدارة الأعراض بالنوع الصحيح من العلاج.

هل عانيت من أعراض مشكلة السمع بسبب قصور الغدة الدرقية؟ شارك تجربتك معنا في التعليقات أدناه.

Editor & # 8217s ملاحظة: تم نشر هذا المنشور في الأصل في 28 يونيو 2018 ، وتم تحديثه من حيث الجودة والملاءمة.


هل يؤثر التعرض لفترات طويلة للنغمة المنخفضة ولكن ضوضاء الصوت المنخفض على السمع أو التوتر؟ - مادة الاحياء

نشهد كل يوم ضوضاء عالية. إنه مجرد جزء من حياتنا في هذه الحضارة الحديثة. سواء كنت تمشي على الرصيف ، أو أمام فريق بناء يعمل على الطريق ، أو ما إذا كنت قد قمت ببساطة بتجميع أغنيات الثمانينيات الرائعة في السيارة. أصوات عالية في كل مكان حولنا.

الحقيقة هي أنه كلما تقدمت في العمر ، ستعاني بشكل طبيعي من فقدان السمع. إنه مجرد جزء من الحياة ، وبينما هو سيء ، لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك.

ومع ذلك ، في هذه الأثناء ، بينما تنتظر الوصول إلى هذا العصر المجيد (حيث لا يبدو أن أي شيء يعمل على جسدك كما كان عليه الحال عندما كنت شابًا صغيرًا). نكون الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع فقدان السمع.

ينجم ضعف السمع الناجم عن الضوضاء عن مستويات عالية جدًا من الضوضاء. يمكن أن يكون نتيجة لمستويات الضوضاء العالية لفترة من الوقت ، أو من خلال حادثة واحدة في أعلى نهاية المقياس. فيما يلي قائمة صغيرة لبعض الأمثلة على الضوضاء ومستويات الديسيبل التقريبية لها:

  • أزيز صوت الثلاجة & # 8211 45 ديسيبل
  • محادثة على مستوى عادي & # 8211 60 ديسيبل
  • ازدحام شديد في المدينة & # 8211 85 ديسيبل
  • دراجة نارية & # 8211 90 ديسيبل
  • مشغل MP3 بأقصى مستوى للصوت & # 8211105 ديسيبل
  • صفارات الإنذار & # 8211120 ديسيبل
  • الأسلحة النارية & # 8211150 ديسيبل

الآن ، بالطبع ، كل هذه الأشياء تعتمد على مدى قربك من مصدر الصوت. تعد المدة التي تتعرض لها أيضًا عاملاً في مقدار الضرر الذي تسببه لسمعك.

كما ترى ، لا يستغرق الأمر الكثير للوصول إلى المستويات الأعلى & # 8211 كم مرة استمعت فيها إلى الموسيقى على مشغل MP3 الخاص بك على مستوى عالٍ ، وإلى متى؟

ماذا يحدث لأذنيك عند مستويات الضوضاء العالية؟

لفهم كيف يمكن أن تتسبب مستويات الضوضاء العالية هذه في إتلاف الأذن والقدرة على السمع ، نحتاج إلى فهم أساسيات كيفية عمل الأذن بالفعل. لذلك هنا ، سأحاول عدم القيام بذلك جدا التقنية & # 8230 لا يوجد شيء:

الخطوة 1. الأصوات تدخل الأذن. يعمل شحمة الأذن قمعًا لالتقاط الموجات الصوتية وتوجيهها إلى أسفل قناة الأذن.

الخطوة 2. تهتز الموجات الصوتية طبلة الأذن التي بدورها تهتز العظام الثلاثة الصغيرة التي ذكرتها في بداية هذا المقال.

الخطوه 3. ثم يتم تمرير الاهتزازات إلى الأذن الداخلية ، والتي تكون على شكل حلزون ومليئة بالسوائل. ثم يهتز هذا السائل أيضًا ويمرره إلى شيء يسمى الغشاء القاعدي. يحتوي هذا على شعيرات صغيرة "تركب" موجة الصوت التي تمر من خلالها.

الخطوة 4. ثم تخلق خلايا الشعر هذه تفاعلًا كيميائيًا يسبب إشارة كهربائية ، والتي يتم تمريرها بعد ذلك عبر العصب السمعي إلى الدماغ.

الخطوة الخامسة. أخيرا! يلتقط الدماغ الصوت من العصب السمعي ويحوله إلى شيء يمكننا فهمه.

عادةً ما يحدث الضرر الناجم عن الضوضاء العالية للشعر الصغير الذي رأيناه في الخطوة 3. إذا كانت هذه الشعيرات تالفة ، فيمكن (وعلى الأرجح ستموت) في النهاية تمامًا مما يؤدي إلى فقدان السمع.

لسوء حظنا كبشر ، لا تنمو خلايا الشعر مرة أخرى. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لأن تكون طائرًا أو برمائيًا ، فلا داعي للقلق بشأن هذا ، لأنك إرادة تنمو مرة أخرى.

إذن ما الذي يمكننا فعله لمنع NIHL؟

منع NIHL هو في الواقع سهل للغاية. في الواقع ، NIHL هو فقط نوع فقدان السمع الذي يمكن الوقاية منه. لا ، لست مضطرًا للتجول في الشوارع مرتديًا واقيات الأذن ، ولكن إليك بعض النصائح لمنع NIHL:

  • تعرف على الضوضاء التي يمكن أن تسبب ضررًا لسمعك. سيكون هذا أي شيء عند 85 ديسيبل أو أكثر.
  • ارتدِ أجهزة واقية عند التورط في نشاط صاخب. تأكد أيضًا من تصنيفها بشكل مناسب للضوضاء التي تتوقع مواجهتها.
  • ابتعد عن الضوضاء إذا لم تتمكن من حماية نفسك منها.
  • حماية آذان الأطفال الذين لا يستطيعون حماية أنفسهم.
  • قم بإجراء اختبار سمعك من قبل متخصص إذا كنت تعتقد أنك تعاني بالفعل من بعض فقدان السمع.

حسنًا ، الآن تعرف ماذا نحن أعرف. يجب أن تفهم أيضًا لماذا نحن نفعل ما نفعله. انقر هنا لزيارة موقعنا على الإنترنت لمزيد من المعلومات حول المنتجات التي نقدمها.


ما هي الآثار الصحية للتلوث الضوضائي؟

يحدث التلوث الضوضائي عندما تدخل أصوات غير مرغوب فيها إلى البيئة. تشمل الآثار الصحية المحتملة للتلوث الضوضائي زيادة مستويات التوتر واضطراب النوم أو تلف السمع.

تتضمن بعض الأمثلة على مصادر التلوث الضوضائي ما يلي:

تتناول هذه المقالة التلوث الضوضائي بمزيد من التفصيل وآثاره الصحية المحتملة. سنناقش أيضًا طرق تقليل التلوث الضوضائي.

يحدث التلوث عندما تدخل مادة ملوثة إلى البيئة مسببة تأثيرات غير مرغوب فيها. هناك عدة أنواع من التلوث ، منها:

التلوث الضوضائي هو انتشار الأصوات غير المرغوب فيها في البيئة.

دائمًا ما تكون الضوضاء من حولنا ، سواء كانت طبيعية ، مثل أصوات العصافير ، أو من نشاط بشري ، مثل حركة مرور السيارات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لتراكم الضوضاء تأثير كبير على رفاهية الإنسان والحيوان.

بالمقارنة مع أنواع التلوث الأخرى ، غالبًا ما يتجاهل الناس التلوث الضوضائي باعتباره خطرًا على الصحة. تشير مراجعة 2018 إلى أنه عامل لم يتم الإبلاغ عنه. ومع ذلك ، يعاني الكثير من الناس من ارتفاع في التلوث الضوضائي بسبب زيادة النشاط البشري.

يمكن أن يكون للأصوات غير المرغوب فيها مجموعة من التأثيرات على الصحة العقلية.

يراقب الدماغ دائمًا الأصوات بحثًا عن علامات الخطر ، حتى أثناء النوم. نتيجة لذلك ، يمكن أن تؤدي الضوضاء المتكررة أو العالية إلى القلق أو التوتر. مع استمرار التعرض للتلوث الضوضائي ، تزداد حساسية الشخص للتوتر.

قد يشعر الأشخاص المصابون بالتلوث الضوضائي بالعصبية ، أو على حافة الهاوية ، أو بالإحباط ، أو الغضب. إذا شعر الشخص أنه لا يستطيع التحكم في مقدار الضوضاء في بيئته ، فإن تأثيره على صحته العقلية يزداد حدة.

الضوضاء البيئية هي أيضًا سبب شائع لاضطراب النوم. A person may experience:

Sounds can also reduce the depth and quality of sleep, altering the amount of rapid eye movement sleep. This can impact a person’s mood and ability to concentrate.

The physical health effects of noise pollution can occur as a direct or indirect result of noise exposure.

In severe cases, loud sounds can directly cause hearing impairment. Some forms of noise-induced hearing impairment include:

  • abnormal loudness perception , which causes a persistent high-pitched ringing in the ears
  • paracusis, or distorted hearing

Some research also suggests that noise pollution may indirectly contribute to other health conditions.

According to a 2018 review, there is evidence that short-term exposure to noise pollution can temporarily raise blood pressure and increase blood viscosity. There is also an association between long-term exposure to noise and higher rates of cardiovascular disease.

The review authors suggest that this may occur due to the impact of noise pollution on stress hormone levels and the nervous system. Over time, this stress may contribute to the development of disease.

Another 2018 study in Canada found that preeclampsia, a condition that causes high blood pressure during pregnancy, was more common among pregnant people exposed to higher levels of noise pollution.

According to the 2018 review, children are particularly vulnerable to noise-induced hearing loss. A 2014 study found that chronic exposure to noise for 8 hours a day could cause permanent hearing changes in children, including the inability to hear certain frequencies.

مقال في The Indian Journal of Pediatricsnotes that noise pollution can affect a child’s hearing at any stage of development, including fetal, infancy, and adolescence.

Additionally, unwanted or loud noise at school or home may make it challenging for children to learn. They may experience more difficulty with:

This may affect a child’s behavior, their ability to form relationships, and their confidence. They can also develop high blood pressure due to chronic exposure to sound.

In some cases, noise pollution is unavoidable. However, there are ways to reduce noise levels inside the home. A person can try:

  • Reducing noise from appliances: Items, such as air conditioning units, heaters, fans, and other appliances, can contribute to overall noise levels in the home. Try turning them off more often or setting a timer, so they only switch on at certain times.
  • Reducing noise from media devices: Consider the volume and duration of noise from music, televisions, radios, and video games. Avoid having unnecessary noise playing in the background for long periods, or listening to sounds at too high a volume. It may be useful to set aside dedicated time for watching TV or listening to music.
  • Repair or replace old machinery: Old appliances, vehicles, and other items can be louder than newer models. Consider upgrading or replacing noisy household items.
  • Soundproofing: Adding insulation strategically around the home can help muffle sounds from other rooms, neighbors, or outside. Rugs, carpets, and curtains may also help.
  • Create more quiet time: Try to regularly set aside time for quiet activities, such as reading, puzzles, or creative hobbies. Avoid playing music or having background noise during this time.
  • Ear protection: If loud noise is unavoidable, use ear protection, such as earplugs or earmuffs, to reduce its impact.

Some people find the sound of white noise soothing, and use it to relax or get to sleep. A 2016 study on people with sleep disorders showed that white noise was effective in masking noise pollution, which may make white noise machines beneficial for those living in noisy areas.

However, it is also important to note that white noise, as with other types of noise, can still have adverse effects. Loud or prolonged exposure may cause hearing loss at certain decibels.

Ensure that white noise machines are set at a safe volume and a safe distance away from a sleeping person before use.

If noise pollution affects a person’s hearing or mental health, and methods to lower noise are not effective, speaking with a doctor can help.

Depending on how noise impacts someone, they may benefit from consulting with a hearing or sleep specialist. A therapist can also help teach coping mechanisms.

For children exposed to frequent or loud noise, it is important to monitor for signs of hearing loss. Regular checkups and hearing tests can help determine if there is any damage.

Sometimes, hypersensitivity to noise can be a symptom of other conditions, such as hyperacusis. A doctor can diagnose this.

A person could also try reporting excessive noise to their local authority if it breaches legal limits. This could include noise pollution from outdoor events, venues, construction sites, or businesses.

Noise pollution significantly impacts public health. Research suggests it can raise stress, affect mental health, and contribute to developing health issues such as high blood pressure.

Direct exposure to loud or persistent noise can also lead to hearing impairment. Children are particularly vulnerable to the negative health effects of noise pollution.

It may be possible to reduce levels of noise in the home, school, or workplace with simple changes, such as soundproofing and turning off devices.


Where can I find additional information about tinnitus?

The NIDCD maintains a directory of organizations that provide information on the normal and disordered processes of hearing, balance, taste, smell, voice, speech, and language.

Use the following keywords to help you find organizations that can answer questions and provide information on tinnitus:

For more information, contact us at:

NIDCD Information Clearinghouse
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Toll-free voice: (800) 241-1044
Toll-free TTY: (800) 241-1055
Email: [email protected]

Publication No. 10-4896
February 2014
(Statistics updated September 2014)


That’s a good question—having sound pouring into your ears for hours at a time doesn’t, well, sound like a good idea. After all, excessive use of earbuds, especially among young people listening to music at high volumes, is being linked to an increase in hearing loss. So what about noise-canceling headphones that fight noise with other noise? True noise-canceling headphones have a pretty sophisticated way of countering noise in your surroundings—they have built-in microphones that detect surrounding sounds, and the headphone speakers then generate audio frequencies that are 180° out of sync with the frequency (pitch) and amplitude (loudness) of the surrounding sound. That’s why they’re called noise الإلغاء. Even when they work at their best, though, you don’t hear total silence when using noise-canceling headphones—and the slight hissing that is heard can make some people feel queasy. But it won’t harm your hearing or your health. Headphones that only cancel noise do not emit potentially harmful radiation as cell phones do. (ملحوظة: Noise-canceling headphones that let you also listen to music wirelessly do emit slight radiation.) However, if the hissing sound bothers you, another noise-reducing option is headphones that don’t emit any noise-canceling frequencies at all but simply block outside sound with layers of foam or rubber that create a seal around the ears. Rather than being harmful, noise-canceling headphones actually might benefit your health. If you’re frequently exposed to loud noise—such as from rumbling trains, loud traffic—wearing noise-canceling headphones may help protect your hearing. However, not all noise-canceling headphones provide adequate protection against extremely loud noises (for example, roaring jets or jackhammers) listened to for extended periods of time. There are specially designed headphones that protect hearing from that kind of noise.

Copyright © 2021 Bottom Line Inc. 3 Landmark Square Suite 201 Stamford, CT 06901 Bottom Line, Inc. publishes the opinions of expert authorities in many fields These opinions are for educational and illustrative purposes only and should not be considered as either individual advice or as a substitute for legal, accounting, investment, medical and other professional services intended to suit your specific personal needs. Always consult a competent professional for answers specific to your questions and circumstances. Our content is further subject to our Terms and Conditions


Tinnitus: Ringing in the ears and what to do about it

Tinnitus (pronounced tih-NITE-us or TIN-ih-tus) is sound in the head with no external source. For many, it's a ringing sound, while for others, it's whistling, buzzing, chirping, hissing, humming, roaring, or even shrieking. The sound may seem to come from one ear or both, from inside the head, or from a distance. It may be constant or intermittent, steady or pulsating.

Almost everyone has had tinnitus for a short time after being exposed to extremely loud noise. For example, attending a loud concert can trigger short-lived tinnitus. Some medications (especially aspirin and other nonsteroidal anti-inflammatory drugs taken in high doses) can cause tinnitus that goes away when the drug is discontinued. When it lasts more than six months, it's known as chronic tinnitus. As many as 50 to 60 million people in the United States suffer from this condition it's especially common in people over age 55 and strongly associated with hearing loss. Many people worry that tinnitus is a sign that they are going deaf or have another serious medical problem, but it rarely is.

Most tinnitus is subjective, meaning that only you can hear the noise. But sometimes it's objective, meaning that someone else can hear it, too. For example, if you have a heart murmur, you may hear a whooshing sound with every heartbeat your clinician can also hear that sound through a stethoscope. Some people hear their heartbeat inside the ear — a phenomenon called pulsatile tinnitus. It's more likely to happen in older people, because blood flow tends to be more turbulent in arteries whose walls have stiffened with age. Pulsatile tinnitus may be more noticeable at night, when you're lying in bed and there are fewer external sounds to mask the tinnitus. If you notice any new pulsatile tinnitus, you should consult a clinician, because in rare cases it is a sign of a tumor or blood vessel damage.

The course of chronic tinnitus is unpredictable. Sometimes the symptoms remain the same, and sometimes they get worse. In about 10% of cases, the condition interferes with everyday life so much that professional help is needed.

While there's no cure for chronic tinnitus, it often becomes less noticeable and more manageable over time. You can help ease the symptoms by educating yourself about the condition — for example, understanding that it's not dangerous. There are also several ways to help tune out the noise and minimize its impact.

Auditory pathways and tinnitus

Sound waves travel through the ear canal to the middle and inner ear, where hair cells in part of the cochlea help transform sound waves into electrical signals that then travel to the brain's auditory cortex via the auditory nerve. When hair cells are damaged — by loud noise or ototoxic drugs, for example — the circuits in the brain don't receive the signals they're expecting. This stimulates abnormal activity in the neurons, which results in the illusion of sound, or tinnitus.

ماذا يحدث هنا؟

Most people who seek medical help for tinnitus experience it as subjective, constant sound like constant ringing in the ears or a buzzing sound in the ear, and most have some degree of hearing loss. Things that cause hearing loss (and tinnitus) include loud noise, medications that damage the nerves in the ear (ototoxic drugs), impacted earwax, middle ear problems (such as infections and vascular tumors), and aging. Tinnitus can also be a symptom of Meniere's disease, a disorder of the balance mechanism in the inner ear.

Tinnitus can arise anywhere along the auditory pathway, from the outer ear through the middle and inner ear to the brain's auditory cortex, where it's thought to be encoded (in a sense, imprinted). One of the most common causes of tinnitus is damage to the hair cells in the cochlea (see "Auditory pathways and tinnitus"). These cells help transform sound waves into nerve signals. If the auditory pathways or circuits in the brain don't receive the signals they're expecting from the cochlea, the brain in effect "turns up the gain" on those pathways in an effort to detect the signal — in much the same way that you turn up the volume on a car radio when you're trying to find a station's signal. The resulting electrical noise takes the form of tinnitus — a sound that is high-pitched if hearing loss is in the high-frequency range and low-pitched if it's in the low-frequency range. This kind of tinnitus resembles phantom limb pain in an amputee — the brain is producing abnormal nerve signals to compensate for missing input.

Most tinnitus is "sensorineural," meaning that it's due to hearing loss at the cochlea or cochlear nerve level. But tinnitus may originate in other places. Our bodies normally produce sounds (called somatic sounds) that we usually don't notice because we are listening to external sounds. Anything that blocks normal hearing can bring somatic sounds to our attention. For example, you may get head noise when earwax blocks the outer ear.

Some drugs that can cause or worsen tinnitus

أسبرين and other nonsteroidal anti-inflammatory drugs, including ibuprofen (Motrin) and naproxen (Aleve, Naprosyn)

Certain antibiotics, including ciprofloxacin (Cipro), doxycycline (Vibramycin, others), gentamicin (Garamycin), erythromycin (Ery-Tab, others), tetracycline (Sumycin), tobramycin (Nebcin), and vancomycin (Vancocin)

Antimalarial drugs such as chloroquine and quinine

Certain anticonvulsants, including carbamazepine (Tegretol, others) and valproic acid (Depakote, others)

Certain cancer drugs, including cisplatin (Platinol) and vincristine (Oncovin, Vincasar)

Loop diuretics (when given intravenously in high doses), including bumetanide (Bumex), furosemide (Lasix), and torsemide (Demadex)

Tricyclic antidepressants such as amitriptyline (Elavil, others), clomipramine (Anafranil), and imipramine (Tofranil)

Evaluate and treat underlying problems

If you develop tinnitus, it's important to see your clinician. She or he will take a medical history, give you a physical examination, and do a series of tests to try to find the source of the problem. She or he will also ask you to describe the noise you're hearing (including its pitch and sound quality, and whether it's constant or periodic, steady or pulsatile) and the times and places in which you hear it. Your clinician will review your medical history, your current and past exposure to noise, and any medications or supplements you're taking. Tinnitus can be a side effect of many medications, especially when taken at higher doses (see "Some drugs that can cause or worsen tinnitus").

Musculoskeletal factors — jaw clenching, tooth grinding, prior injury, or muscle tension in the neck — sometimes make tinnitus more noticeable, so your clinician may ask you to tighten muscles or move the jaw or neck in certain ways to see if the sound changes. If tight muscles are part of the problem, massage therapy may help relieve it.

Tinnitus that's continuous, steady, and high-pitched (the most common type) generally indicates a problem in the auditory system and requires hearing tests conducted by an audiologist. Pulsatile tinnitus calls for a medical evaluation, especially if the noise is frequent or constant. MRI or CT imaging may be needed to check for a tumor or blood vessel abnormality.

Your general health can affect the severity and impact of tinnitus, so this is also a good time to take stock of your diet, physical activity, sleep, and stress level — and take steps to improve them. You may also be able to reduce the impact of tinnitus by treating depression, anxiety, insomnia, and pain with medications or psychotherapy.

If you're often exposed to loud noises at work or at home, it's important to reduce the risk of hearing loss (or further hearing loss) by using protectors such as earplugs or earmuff-like or custom-fitted devices.

Selected resources

American Academy of Audiology
www.audiology.org

American Tinnitus Association
www.ata.org

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders
www.nidcd.nih.gov

Managing tinnitus

In addition to treating associated problems (such as depression or insomnia), there are several strategies that can help make tinnitus less bothersome. No single approach works for everyone, and you may need to try various combinations of techniques before you find what works for you. If you have age-related hearing loss, a hearing aid can often make tinnitus less noticeable by amplifying outside sounds.

There is no FDA-approved drug treatment for tinnitus, and controlled trials have not found any drug, supplement, or herb to be any more effective than a placebo. That includes ginkgo biloba, which is sometimes promoted for this purpose. Some patients believe that acupuncture helps, but it too has been found to be no better than a placebo.

The most effective approaches are behavioral strategies and sound-generating devices, often used in combination. وهي تشمل ما يلي:

Cognitive behavioral therapy (CBT). CBT uses techniques such as cognitive restructuring and relaxation to change the way patients think about and respond to tinnitus. Patients usually keep a diary and perform "homework" to help build their coping skills. Therapy is generally short-term — for example, weekly sessions for two to six months. CBT may not make the sound less loud, but it can make it significantly less bothersome and improve quality of life.

Tinnitus retraining therapy (TRT). This technique is based on the assumption that tinnitus results from abnormal neuronal activity (see "What's going on?"). The aim is to habituate the auditory system to the tinnitus signals, making them less noticeable or less bothersome. The main components of TRT are individual counseling (to explain the auditory system, how tinnitus develops, and how TRT can help) and sound therapy. A device is inserted in the ear to generate low-level noise and environmental sounds that match the pitch, volume, and quality of the patient's tinnitus. Depending on the severity of the symptoms, treatment may last one to two years.

When TRT was developed in the 1980s by neuroscientist Dr. Pawel Jastreboff, it was designed to be administered according to a strict protocol. Today, the term TRT is being used to describe modified versions of this therapy, and the variations make accurate assessment of its effectiveness difficult. Individual studies have reported improvements in as many as 80% of patients with high-pitched tinnitus.

Masking. Masking devices, worn like hearing aids, generate low-level white noise (a high-pitched hiss, for example) that can reduce the perception of tinnitus and sometimes also produce residual inhibition — less noticeable tinnitus for a short time after the masker is turned off. A specialized device isn't always necessary for masking often, playing music or having a radio, fan, or white-noise machine on in the background is enough. Although there's not enough evidence from randomized trials to draw any conclusions about the effectiveness of masking, hearing experts often recommend a trial of simple masking strategies (such as setting a radio at low volume between stations) before they turn to more expensive options.

Biofeedback andstress management. Tinnitus is stressful, and stress can worsen tinnitus. Biofeedback is a relaxation technique that helps control stress by changing bodily responses. Electrodes attached to the skin feed information about physiological processes such as pulse, skin temperature, and muscle tension into a computer, which displays the output on a monitor. Patients learn how to alter these processes and reduce the body's stress response by changing their thoughts and feelings. Mindfulness-based stress reduction techniques may also help.


36 Replies

jcLAMBERT

While it is probably a user trying to be the "squeaky wheel", noise can be an issue

WeirdFish

Yes, even low volume noise can have adverse health effects. Ever sit in an office where the fluorescent lighting ballast is faulty and you hear a constant buzzing?

I'm not going to repost links to research as this one does a rather comprehensive job of doing so.

Gr8pumpkinking

Sound can very easily cause health issues, headaches and upset stomachs for instance. The American Embassy in Cuba was "attacked" using sound.

When I was in the military, for fun in one of our comm vans, we would jack the frequency generator into the test speaker and set it at the upper limit of human hearing at a low volume. It would take about 30 minutes before the operators were at each others throats. The sound was annoying the crap out of them, which they then took out on their coworkers.

I suspect your user is just a whiny hypochondriac and why didn't they tell you about the sound when it first started?

Edited Jul 16, 2019 at 11:57 UTC

dimforest

I once had a user claim that the new laptop we gave him affected the electricity in his house and he said if it got any worse that he'd consider suing the company.

TEKRON

Interesting reads in the shared articles.

تحديث: The buzz was coming from the hard drive, you know, the sound a failing hard drive makes?
Apparently, his computer fell off the table over the weekend, but chose not to report to IT since it was "working fine" and nothing was broken

Rockn

The cray cray has already crept in. too late for you my friend.

ajt35

TEKRON wrote:

Interesting reads in the shared articles.

تحديث: The buzz was coming from the hard drive, you know, the sound a failing hard drive makes?
Apparently, his computer fell off the table over the weekend, but chose not to report to IT since it was "working fine" and nothing was broken

So, created the issue then complained about it after the fact. Sounds normal. #facepalm

damon.theis

Mental wellness is part of health.

Annoying noises make me crazy and irritated.

This results in a degradation of my mental health.

If left unresolved, it can result in risks to the health of others if they choose to interact with me.

So yes, for the sake of everyone, fix the noises.

Clicking, buzzing, voices in my head. all bad.

OrigianlBartMan

ضغط عصبي. (Which proves they are thinking more of themselves than others) They make no mention of how the noise is affecting those around them.

SullyTech

Rockn wrote:

ال cray cray has already crept in. too late for you my friend.

Kill me now. This term makes me cringe so much! :)

I imagine that the person who came up with the term "Cray Cray" is the same person who started referring to Taylor Swift as "Tay Tay" which is in no way creepy at all. I imagine that he is a neckbeard wearing misanthrope who also happens to enjoy My Little Pony and always complains about being "forever alone". Sometimes, he carries fake swords and attaches fake furry tails to his trousers and walks around in public pretending he's not human. He most likely spends his days browsing 9Gag and talks about memes on his facebook page. He probably a person that says "lol" out loud. Probably unemployed and living in his mother's basement, he prides himself in his "sense of humor", where his favorite "joke" involves screaming "D'OH!" in a Homer Simpson voice. He often incorporates the french word "Le" prior to other words in order to make them funnier. For example, I went to le shopping mall and bought myself le neckerchief.


شاهد الفيديو: Nautilus Koksijde (أغسطس 2022).